Via
sensibilisering
naar
gedragsverandering

Wij bieden actieve workshops aan

Preventief bewegen is
klachten voorkomen

Jouw motivatie
voor meer beweging

Hoe gericht en zinvol
bewegen

Preventief bewegen is klachten voorkomen.

Fysieke klachten ontstaan veelal door een te kort aan beweging en/of het te lang aanhouden van een bepaalde houding (ééntonige beweging) vb. zitten.
Allemaal vragen die de uitwerking of focus van jullie welzijnsbeleid bepalen. We gaan op een gerichte manier aan de slag met jullie vraag/noden.

  • Welke fysieke belasting is er binnen jouw organisatie?
  • Bewegen jouw medewerkers voldoende regelmatig?
  • Zijn ze zoekende naar meer kennis en ondersteuning?
  • Zijn er voldoen ideeën maar zoeken jullie hulp bij de uitwerking?
  • Herken je het belang van ergonomie?
  • Vind je ergonomie ook moeilijk om te zetten in de praktijk?
  • Is het afstellen van je bureaustoel zinvol?

Als werkgever kan je het juiste bedrijfsklimaat scheppen en hulpmiddelen aanreiken. Nadien moeten de medewerkers zelf aan de slag.

“Ergonomie hoeft geen strijd te zijn.

Streven naar autonome motivatie.

De mentale en fysieke wellbeing zijn zo hard met elkaar verbonden. Een fysieke inspanning doen zonder de juiste mental drive zal zich vermoedelijk niet uiten in een voldaan gevoel en bijgevolg zal dit gedrag niet snel herhaald worden. Anderzijds kunnen mentale klachten, denk maar aan stress volle periodes, zich uiten via een geblokkeerde nek of schouders.

Ons doel is om iedereen meer te laten bewegen. Niet éénmalig maar duurzaam. Door een gedragsverandering of via een overtuiging dat bewegen zinvol en/of plezierig is. Iedereen heeft zijn eigen redenen en belangen om het wel of niet te doen. Iedereen heeft een gelijkaardig lichaam toch is een persoonlijke aanpak nodig.

Gericht en zinvol bewegen

We zijn benieuwd naar jouw plannen.

Contacteer ons vrijblijvend.

Wij hebben uw gegevens goed ontvangen. We contacteren u zo spoedig mogelijk.